矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

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尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

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尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺南美規現場評估標誌認證單位推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 臺南美規現場評估標誌半導體檢測公司推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 臺北SEMI S2認證單位推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 桃園標籤半導體設備認證

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 臺北標籤半導體設備認證

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺北電氣測試驗證公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,桃園接線檢驗公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中過流保護半導體製程設備輔導推薦

草木篇 寄言立身者, 勿學柔弱苗。 ——白居易 白楊 她一柄綠光閃閃的長劍,孤零零的立在平原,高指藍天,也許一場暴風就會把它連根拔去。但,縱然死了吧,她的腰也不肯像誰彎一彎。 藤 他纏著丁香往上爬,爬,爬……終于把花兒掛在了樹梢。丁香被纏死了,砍作柴燒了。他倒在地上,喘著氣,窺視著另一株樹。 梅 在姐姐妹妹里,她的愛情來的最晚。春天,百花用媚笑引誘蝴蝶的時候;她把自己悄悄許給了春天的白雪。輕佻的蝴蝶是不配吻她的,正如其他花不配被白雪撫愛一樣。在姐姐妹妹里,她笑的最晚,笑的最美麗! 仙人掌 她不想用鮮花向主人獻媚,遍身披上刺刀。主人將她追出花園,也不給水喝;她在野地里, 沙漠中;她活著繁衍著兒女。 毒菌 在陽光照不到的河岸,他出現了。白天用美麗的彩衣,黑夜用暗綠的冷火;誘惑人類,然而連三歲的孩子也不去理睬它。因為媽媽講過,那是毒蛇吐得唾液。 >>>更多美文:心情日記/日志

中秋節就要到了,行走在大街上,看著街面上水果攤琳瑯滿目的各類水果,有關水果的記憶便不由地像空中飄升風箏的絲線一般在心靈深處慢慢抖落開來,脹鼓鼓地充滿于腦海里。 小時候,村里水果奇缺,吃水果只能等到中秋節,而且就那么幾天,那么幾個。快到中秋節的時候,家里買上三五斤水果,放到柜子里鎖起來,等到中秋節晚上供月亮之后才吃。有的家里孩子多,怕偷著吃,就用籃子高高地吊放到屋子的檁條上。即使這樣,聰明的孩子們也要用鉛絲彎個鉤子綁在長長的木棍上,伸到籃子里把水果“扎”出來偷著吃。其實,那時北方農村的水果也沒有幾樣,無非就是檳果。檳果的香味很濃,放到柜子里一陣子,直到冬天打開柜子還香味撲鼻,現在想起來還舔舌頭。 中秋節晚上,一家人圍坐在不大的圓桌旁,圓圓的月餅,圓圓的檳果,就著圓圓的明月,咀嚼圓圓的喜悅。供完月亮后,兄弟姊妹每人分到兩三個紅紅的檳果,一時半會舍不得吃,母親就用玻璃絲或線繩編個“果籠子”,將果子放到里面,掛在胸前,晃來蕩去地在小伙伴們面前張揚,圍在一起看誰的“果籠子”好看,看誰的果子紅、果子大,相互比評一番。“果籠子”里的果子是萬不能著急吃的,要不然吃完了看見別的小伙伴有,心里那個“低人一等”的癢癢勁相當難受,沒有了果子是“無顏”和小伙伴們玩的,就像缺少了家庭溫暖的城市流浪兒。直到很長一段時間后,果子有點焉了,才開始吃。吃的時候,用小刀小心翼翼地切成兩組蓮花瓣兒,一小牙一小牙地放到嘴里咂吧,慢慢享受…… 那時候,由于見的水果少,特別是南國的熱帶水果,以致吃水果還吃出了許多笑話。第一次買了橘子不懂得剝皮,帶著皮咬著吃,苦澀得差點把眼淚流出來。第一次買了個菠蘿,看著滿身的釘刺沒法下口,竟然像切西瓜一樣,切成四瓣,拿了一瓣啃著中間的吃,感覺塞牙齒。有一年中秋節,我給家里買了一把香蕉捎了回去,小侄女看著新鮮想拿起來吃,母親說不能生吃,得放到鍋里蒸熟了再吃…… 后來,隨著商品流通和經濟地發展,中秋節的時候,有了蘋果、葡萄、梨等,人們的生活也富裕了,能買上一筐大個的“紅元帥”、“黃元帥”蘋果,儲存在地窖里,慢慢享用,有的可以放到春節的時候拿出來吃。 而現在,一年四季都有新鮮水果,南國的香蕉、橘子、芒果等成了大路貨。特別是荔枝,從課本上讀過《荔枝蜜》,也知道“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”,只是印象中的荔枝是一種嬌貴、奢侈的代名詞,離平民太遙遠,對荔枝味美的垂涎只能想象而已,而今卻到處都有新鮮的荔枝。 一樁樁水果往事,一段段中秋感懷。想想童年的水果情結,雖然在今天看來有點幼稚可笑,但從中既可讀出過去艱苦的歲月,也可折射出今天改革開放帶來的變化。盡管現在的孩子們對水果不屑一顧,誰也不會再將果子裝在“果籠子”里掛在胸前張揚了,也不會有誰羨慕楊貴妃吃荔枝的那份嬌寵了,但改變不了人們對那水紅果的深深回憶和對那段時光的久久思念,對享受美好生活的無限喜悅! >>>更多美文:情感日志

林林在柳樹村小學念四年級,學校離家有三四里地,半路上要經過一片人工幼林地,這片幼林被命名為“少年林”。林林每天路過這兒,都要看看和她一起成長的小樹。這一天,她這個小值日生打掃完教室,背著書包一蹦一跳地往家里跑,頭上用紅頭繩扎起的兩條麻花辮兒,一甩一甩的,就像舞蹈中那個采蘑菇的小姑娘。 快到“少年林”了,林林突然發現,一群羊跑到了“少年林”里。“哎呀,不好!羊在啃小樹呢。”林林把書包往地上一甩,飛一樣跑進“少年林”驅趕羊群。 “是誰放羊不看著,把小樹都給禍害了?”林林一邊趕羊,一邊大聲喊著。可是,直到林林把羊全趕出“少年林”,也沒見放羊人的人影。林林瞧著那些被羊啃得缺枝少葉的小樹,難過極了,嘴里嘟囔著:“這個放羊人真可恨,撒開羊就不管了,我非得告訴林業站的王叔叔處罰他不可。” 這片“少年林”是村里的叔叔、伯伯們帶著少先隊員精心栽植的。現在個頭兒長得幾乎和林林一般高了,這些小樹是清一色的落葉松,就像學校里上早操的小朋友,齊刷刷地站在離林林上學的路不遠的山坡上。現在小樹那嫩綠的針葉兒,一撮兒一撮兒地吐了出來,如同一雙雙綠色的眼睛,向過路的人們微笑著。林業站的王叔叔說:“這林子再有20年就能長成棟梁之材了。” 林林越想越難過,她反復數了好幾遍,一共損壞了27棵小樹。她準備把這一情況報告給王叔叔,可放羊人是誰呢?林林一邊想一邊看,一眼看見被她驅趕到不遠處的羊群里有一頭長著長犄角、脖子上用紅布條系著一串銅鈴的頭羊,不由得心里一緊,這是爺爺放的羊呀!他到哪兒去了呢?林林打心眼兒里埋怨起爺爺來…… 正這會兒,爺爺從山口轉出來了,他右腋下夾著件薄棉襖,絆絆磕磕地向羊群跑去。林林見了,氣呼呼地追上去,從后邊一把將爺爺夾著的棉襖拽下來扔在地上,兩只手往腰間一叉,站在那里。爺爺沒提防,被拽了個趔趄,險些跌倒。他回頭一看是林林,就說:“你這孩子,怎么這么大氣兒?”林林一見爺爺那模樣兒,又生氣又想笑。爺爺的臉上、鼻子上、下巴上盡是一塊一塊的黑灰。 “爺,你干什么去了,羊把‘少年林’都啃了。” 爺爺忙回身看“少年林”,“哎呀呀,怪爺爺,啃了多少?” “27棵。”林林板著臉回答。 爺爺長長地嘆了口氣說:“林林,咱們先趕著羊回去吧。” “爺,你這就想逃掉嗎?” “那你看還能怎么辦呢?” “爺,你不是總告訴我要愛護樹木嗎?以前你看見誰損壞樹木總是批評人家,又讓人家去林業站賠償,這回自己損壞了樹木就不賠償了嗎?” 爺爺一邊聽著孫女的批評,一邊拍打著身上的灰塵說:“林林批評得對,爺爺一定注意改正。” 爺爺把“改正”兩個字說得很重。 “走,我們先回家,等會兒去林業站按章賠償。” 晚上,林林帶著爺爺給的135元錢,去林業站找王叔叔。 “王叔叔……” 沒等林林把話說出來,王叔叔便問道:“你爺爺在家嗎?我正想去找他呢。” “在家,爺爺說今兒太累了,等明兒個他來向您作檢討。他的羊群損壞了27棵小樹,這是135元錢,做賠償費。”林林把錢遞給王叔叔。 “林林,你知道爺爺的羊群為什么跑到‘少年林’里去了嗎?” 林林搖頭:“不知道。”王叔叔笑起來,拍著林林的肩膀說:“傻丫頭,這次不但不能罰你爺爺的錢,我們林業站還要獎勵他呢。” “還要給獎,為什么?” “林林,今天南山有個人在林子邊上燒紙,一股風把火刮到林子里去,虧著你爺爺看見把火撲滅了。要不是你爺爺撲救及時,那滿山的人工林就全燒掉了。” 林林聽了王叔叔的話,想起了爺爺臉上的黑灰,不由得臉上熱辣辣的。林林想了想,覺得135元錢還是要給王叔叔,不管什么原因,27棵小樹終歸是損壞了,老師說過,一個人的功過不能相抵。林林揉了一下眼睛,誠懇地對王叔叔說:“王叔,那羊是爺爺放的,它們啃壞了樹,還是要賠償的,用這錢去買樹苗,再把它們栽上,爺爺說,他還要和我親自去栽呢!爺爺撲火,那是應盡的義務。” 林林丟下錢,撒開腿飛快地跑了。 王叔叔捧著那沓錢追出門去:“林林——林林!” 但,林林已經跑遠了。 >>>更多美文:心情故事


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